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料理研究家であるりゅうじさんは、YouTubeのフォロワー数が500万人を超える人気YouTuberです。
料理研究家を名乗るだけあって、数々の美味しいレシピを紹介しています。
人気の動画といえば至高シリーズであり、家庭によくある材料を使いながらプロの味に近づける料理をします。
また、至高シリーズと対極にある動画、虚無シリーズというものもあり、どれだけ手を抜いて美味しい料理を作るかにチャレンジしています。
そんな人気YouTuberりゅうじさんの身長、体重を推察！体型維持の秘訣とは？で紹介します。
料理研究家のりゅうじとは？
・りゅうじのプロフィール
料理研究家のりゅうじの身長、体重を推察
・料理研究家りゅうじの身長
・料理研究家りゅうじの体重
・料理研究家りゅうじの体型維持
料理研究家のりゅうじとは？
りゅうじのプロフィール
経歴：
2017年：Twitterで自身のレシピを投稿し始め、「バズレシピ」として注目を集める。
2018年：YouTubeチャンネル「料理研究家リュウジのバズレシピ」を開設。
2020年：著書『リュウジ式 悪魔のレシピ』が第7回料理レシピ本大賞を受賞。
料理研究家のりゅうじの身長、体重を推察、体型維持の秘訣
料理研究家のりゅうじの身長
“料理研究家であるりゅうじさんの身長は公式では発表されていません。”
しかし、本人のXから
このことから身長は低いと予測できます。
次に、りゅうじさんがコラボした方たちから身長を推察します。
①山下智久
②江頭2:50
③ヒカル
①山下智久
2024年5月22日の動画でりゅうじさんは山下智久こと山Pとコラボしています。
山下さんは仕事が忙しい中でも自炊に励まれており、りゅうじさんに料理を習いにきたそうです。
山下さんは身長174cmだそうです。
②江頭2:50
2023年12月3日動画で江頭2:50さんとコラボしています。
江頭さんは包丁もほとんど使えないという方で、そんな方でも美味しく作れる料理を実践しながら作るという企画でした。
江頭さんの身長は178cmだそうです。
③ヒカル
2024年6月3日にYouTuberヒカルさんとコラボしています。
ヒカルさんの家に行って料理をするという動画です。
ヒカルさんも初対面らしくりゅうじさんに会った時意外と小さいと発言していました。
ヒカルさんの身長は175cmだそうです。
比較のポイント
山下智久さんとの比較：コラボ動画では、リュウジさんが山下さんよりやや低く見えるため、推定165〜167cm程度。
江頭2:50さんとの比較：江頭さんと並ぶと明らかに低く見えるため、10cm以上の差があると推測されます。
ヒカルさんとの比較：ヒカルさんよりも数センチ低く見えるため、167cm前後と推測されます。
3人との比較から、リュウジさんの身長は 165〜167cm 程度である可能性が高いです。
料理研究家のりゅうじの体重
りゅうじさんの体重はここ5年間変化していないそうです。
日刊スポーツのインタビューでも、
“最近「太った？」と聞かれることが多いと明かし「ちなみに一番きかれてんのは俺だと思うけどマジで5年間体重かわってない 酒のむくみと加齢による皮膚のたるみなんだよ！！！！！」とつづった。日刊スポーツより”
と語っています。
りゅうじさんの身長は約165～167cmと推定されており、この身長と、彼がスリムな体型を維持していることから、一般的なBMI（体格指数）を考慮すると、体重は約55～65kgの範囲内である可能性があります。
ただし、これは推定であり、正確な数値は公表されていません。
料理研究家りゅうじの体型維持
りゅうじさんはお酒が大好きであり、YouTube内でもよく飲まれており、YouTuberとして深夜に撮影をしたりと生活習慣は狂っていながら体型維持は簡単にできると豪語しています。
りゅうじさんの体型維持はどのように行なっているのか？その秘訣を3つにまとめて紹介します。
料理研究家のリュウジさんが体型を維持するために実践しているコツを3つご紹介します。
①糖質のコントロール
②味の素による味付け
③脂肪燃焼料理
1. 糖質のコントロール：
リュウジさんは、昼食に糖質を含む食事を摂り、夕食では糖質を控えるという食生活を実践しています。
夜間は活動量が少なくなるため、糖質を摂取すると、体の糖質があまり脂肪の蓄積や体重増加につながってしまいます。
また、糖質の少ない食材や調味料を活用し、満足感のある料理を工夫しています。
2. 味の素による味付け:
りゅうじさんは味の素をよく使います。味の素のアミノ酸は満腹中枢を刺激して満足度を高めるそうです。これにより、食事制限中でも満足感を得られ、過食を防ぐことができます。
3. 脂肪燃焼料理:
りゅうじさんのシリーズ動画には脂肪燃焼シリーズがあります。この動画でも触れていますが、糖質と野菜を置き換えるそうです。食材を大きめに切ったり、生のまま食べるなど、調理方法を工夫することで食べごたえをアップさせ、よく噛むことで満腹感を得やすくしています。
参考にしてみてください。
まとめ
今回は、YouTuber料理研究家のりゅうじさんについて紹介しました。
料理研究家のりゅうじとは？
・りゅうじのプロフィール
料理研究家のりゅうじの身長、体重を推察
・料理研究家りゅうじの身長
・料理研究家りゅうじの体重
・料理研究家りゅうじの体型維持
りゅうじさんはたくさんの美味しい料理を考案しているので、ぜひ参考にしてみてください。
